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如果您的手机号码已经停用，那么您需要尽快与您的手机运营商联系以解决这个问题。停用可能是由于多种原因造成的，例如未支付账单、违反使用政策或其他原因。
在联系运营商之前，您可以尝试以下几个步骤：
1、确认手机号码是否真的停用：尝试拨打运营商的客服电话，看看是否能够连接，如果听到提示音说该号码已停用或无法接通，那么很可能是真的停用了。
2、联系运营商：一旦确认停用，立即联系您的手机运营商客服，您可以提供您的个人信息和账户详情，以便他们了解您的问题并帮助您解决。
3、了解停用原因：运营商客服会告诉您为什么手机号码被停用，并告诉您如何解决这个问题，根据原因，您可能需要支付未结账单、更改账户信息或遵守使用政策等。
至于您提到的“一样的手机号还能不能用”，如果是指原号码是否可以被重新激活使用，这取决于运营商的政策和停用的原因，如果问题得到解决并且账户得到恢复，那么您应该可以重新使用该号码，但如果该号码已被运营商回收并重新分配给其他人，那么您将无法再使用原号码。
如果您的手机号码停用，最好的做法是立即与运营商联系并解决该问题。